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Qu’il ait pour objectif de se relaxer ou de se muscler en profondeur, le yoga est l’un des sports les check here plus tendance du minute. Il s’agit même de l’un des sports les in addition pratiqués par les hommes et les femmes de toute classe d’âge à travers le monde. Et pour result in : les bénéfices sont nombreux pour la santé physique comme pour la santé mentale.
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les muscles adducteurs de la hanche, qui ramènent la jambe vers l'axe du corps et permettent de croiser une jambe en passant devant l'autre.
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